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[Q&A]
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165정도에 90키로 정도 합니다너무 막막합니다
어디서부터 해야 할지 모르겠습니다우슨 헬스장을 끊었구요무리한거 초반부터
하면 무리겠죠?걷기먼저 하면서 어느정도 빠지면 빠른걷기
후 근력까지 같이 할생각입니다다이어트 운동법좀 짜주시면 안돼나요?ㅠㅠ
고도비만을 생각해서요 관절에 무리 안가는한에서요 ㅠㅠ
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